CALENDAR
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
<< January 2017 >>
ARCHIVES
CATEGORIES
RECOMMEND
恋するヨガ―これならデキル!続けられる!ぜったいキレイになる!15分で完成心と体に効くおうちヨガの決定版
恋するヨガ―これならデキル!続けられる!ぜったいキレイになる!15分で完成心と体に効くおうちヨガの決定版 (JUGEMレビュー »)
川島 千草, 馬塚 三枝子
馬塚が監修している誰もがおうちで簡単に始められるヨガの本です!イラストが可愛くて、初心者にも解かり易いと超好評☆☆
RECOMMEND
ステイト・オブ・マインド(期間限定)
ステイト・オブ・マインド(期間限定) (JUGEMレビュー »)
ラウル・ミドン, ジェイソン・ムラーズ
RECOMMEND
Monkey Business
Monkey Business (JUGEMレビュー »)
Black Eyed Peas
最近ジョギングする時に聴いているアルバム。
それぞれの曲が色んなテイストなので飽きません。最高♪♪
RECOMMEND
人生がときめく片づけの魔法
人生がときめく片づけの魔法 (JUGEMレビュー »)
近藤 麻理恵
コンマリさんの片付け本は、半分心理学です。”思い出の品は過去のモノ。お礼を言ってサヨナラをして、今を生きましょう。”の言葉で、すっきり捨てられます。
RECOMMEND
ザ・ワン
ザ・ワン (JUGEMレビュー »)
エリック・ベネイ
RECOMMEND
ハリケーン
ハリケーン (JUGEMレビュー »)
エリック・ベネイ
これです! エリック最高♪
素敵なライブでPower、もらっちゃいまいした!
CDでまた、とろけます。。。
RECOMMEND
RECOMMEND
Yogini―ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ (Vol.5)
Yogini―ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ (Vol.5) (JUGEMレビュー »)

我らがLOTUS8が制作出版しているyoga専門誌”YOGINI vol.5”。
先日出演させて頂いた、スタジオオープニングパーティのファッションショの様子もばっちり掲載されています。私も登場していますーー。
恋するヨガも、mazukaデザインヨガウエアーも紹介されています☆
専門誌でありながらもスタイリッシュでデザインもとってもお洒落。
是非是非書店で手にとってみて下さい!!
RECOMMEND
Ken's Bar
Ken's Bar (JUGEMレビュー »)
平井堅,George Michael,Ned Washington,Freddie Peeren,Jesse Harris,Rokusuke Ei,Amanda McBroom,Keisuke Kuwata,Minnie Riperton,George David Weiss,Carole King
このアルバムを初めて聴いた夜、ベットに横たわりながら”あぁこのまま永遠に目が覚めなくってもいい。。。だなんて思ってしまったほど素敵なアルバム。
RECOMMEND
Mi Tierra
Mi Tierra (JUGEMレビュー »)
GLORIA ESTEFAN
mazuka recommendグロリアの第二弾♪ラテンディーバの彼女ならではの絶版♪彼女のアルバムの中で一番イイ!オススメ中のオススメ!!
大好きです♪ 中でもアルバムタイトルの曲"Mi Tierra"はLiveでも踊った一番好きな曲。
耳鼻科に来ています。
結局先週は、風邪を引いたにもかかわらず1日も仕事を休めなかったので、全く声が出ずで、仕方なく午前のレッスンを終えて耳鼻科に来ました。

午前最後の受付で一時間待ちだそう。

腹ペコですが頑張ってもう少し待ちます。
| 日記 | comments(0) | trackbacks(0) |
やっとおやすみのはずが……。
やっとOFFの日がやって来たのに、夕方急遽プライベートレッスンの予約が入り、新入会者だったので断れず、やはり働いてしまいました。

でも、レッスンを楽しんでくれた姿を見たら、やはりインストラクター冥利に尽きるというか、自分の喜びになるんですよね。

でも、張り切り過ぎて、ターンの見本を見せた時に、スチールラックの柱に膝を激しくぶつけて打撲。

激痛(>_<)

ほんと、おバカです。

| スタジオ | comments(0) | trackbacks(0) |
回復食
木曜日から体調不良になり、結局今日まで一日もおやすみなく働いたので、なかなか回復致しません(-_-;)

それどころか、木曜土日は週の中でも一番レッスンが多い日で、体調万全な日でもなかなかの重労働です。

体調の悪さが分かるのが食欲。
このワタシが食欲がアリマセン(´ー`A;)

でも、何か食べなきゃとパントリーを覗くと、こんなものがありました。


低糖質麺
はじめ屋
こってり鶏白湯味

私は意外に普段料理をするので、こういうインスタントラーメンなどはほとんど食べません。

で、お味は………。

めっちゃウマ〜〜〜(o^−^o)


しかも低糖質、低カロリーてっのがまたいいね!

たまにだからこんなに美味しいんだろうね。

でも体が芯からあったまりました〜〜。
早く元気になりますよ〜に!
| 料理 | comments(0) | trackbacks(0) |
ファッションリーダー☆
日曜日の幼児クラスに、大変お洒落な女の子がいます。
この子もわずか5歳です!

いつも大人が着るような洋服を着て来ます。
いや、大人以上にお洒落です。
こんな感じ☆


バッグはママのかと思いきや、彼女のモノだというからびっくりです☆
中身は何も入ってませんでした笑。
(レッスングッズは別のバッグにありました。このバッグはただのお洒落デス。)


この日のコートも薄〜いグレイ(水色に近い)のロングコートでした。

バッグと色がばっちり合っています。
いや、コーディネートしたんだと思います。

もちろんママがお洒落なんですが、子供が着るとそりゃもうオシャマさんです。

春にはこんなライダースジャケットを着ていました。

私と全く同じです笑

将来どんな素敵Ladyになるのか、大変楽しみです♪♪
| スタジオ | comments(0) | trackbacks(0) |
お気に入りBoys♪♪
うちの先生たちの中でも、ダントツ人気なのがこちらのボーイズたち♪♪

たったの五歳です。

担任はワタシ!
ははっ!!

うらやましがられてます。笑
| スタジオ | comments(0) | trackbacks(0) |
ドライカレー
2017012117350000.jpg
最近のハマっている料理。
ドライカレー。
必須アイテムは、レーズン、スライスアーモンド。
これ、かなり重要です。
辛口のカレー粉を使うので、レーズンがないと甘党の私には辛すぎてっ。。。
甘辛が美味しいのです。

ところで、これって、
ドライカレー?
カレーピラフ??
| - | comments(0) | trackbacks(0) |
風邪をひきました。
昨日の朝からなんだか調子がすぐれず悪寒が……。

それでもレッスンが4本あったので、合間に帰宅して少しでも仮眠。

夕方のキッズクラスは、予想通り子供たちの顔を見たら少し元気になったけど、夜遅いクラスはさすがに無理で休講に(-_-;)。

それでも今朝もレッスンがあり、体験者もいたので休講には出来ずなんとか頑張りました。

これからまたゆっくり寝ます。
ご迷惑おかけして申し訳ありませんでした。
明日は大丈夫です!
| 日記 | comments(0) | trackbacks(0) |
犬友だったのか……。
今日、キッズのクラスに体験にみえたママと話をしたら、なんと、

「何度か公園でお会いしたことがあるんです〜。
2頭飼ってらっしゃいますよね??」

と言われました。

大変失礼なことに、私、記憶がないのですが(オフの時は頭が全く回っていない。汗)、公園で自分の職業を明かすことはないので、どうやって私の事知ったんだろう………。

不思議です。

いや、そんなことより、やっぱり地元の街をボーっと歩いていられませんf(^ー^;。
| スタジオ | comments(0) | trackbacks(0) |
『せんせいってリーダーなの??』
今日、キッズの小学2年クラスの生徒たちが、スタジオに飾ってある発表会の講師四人の写真を見て、


Nちゃん 
「せんせいってこの中でリーダーなの??」

Aちゃん
『そうだよ!!
だって、"マヅカダンスカンパニー"っ名前だもん!
ダンスだって一番上手なんだよ、ってパパが言ってたんだから!!』

あの〜〜(´ー`A;)

ダンスは当然若い先生の方が上手いに決まってますが、体力だけは負けないかもしれません笑。
お父さん、ハードルを上げてくださってありがとうございます。

早く来た生徒たちがレッスン前に写真を撮ってくれました♪
| スタジオ | comments(0) | trackbacks(0) |
まるたやの苺レアチーズケーキ〜期間限定〜

以前、日本一大好きな"まるたや"のレアチーズケーキをご紹介しましたが、期間・数量限定で苺バージョンが販売中です☆☆
しかも送料無料!!

早速お取り寄せしてみました〜〜ジャジャ〜〜ン!!

苺が甘酸っぱくて激ウマ〜〜(o^−^o)

こういうのって、"あ〜やっぱりオリジナルが美味しいな〜。。。"

てなりがちだけど、こちらは最高に美味しい!!

オリジナルもまだ食べたことがない方は、オリジナルと苺の2本セットを是非試してみてください!

どちらも超〜オススメです。

 

オンラインショッピングはコチラからどうぞ☆彡

| オススメ | comments(0) | trackbacks(0) |
| 1/156PAGES | >>