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いたずらシスターズ汗。
仕事から家に帰ると………………

ぎゃあぁぁぁぁ〜〜〜〜っっ!!

ハンバ〜〜〜〜グ!!!
(スピードワゴンの井戸田さん風に叫んでます笑。)

クッションに小さな穴を開け、そこから中の綿を出しました。
リビングには綿が散乱。

どちらが始めたのかわからないけど、一人はじめると真似して二人で同じ遊びをします汗。。。

今日は燃えるゴミの日。
ハンバーグ(ハンバーガー)はゴミ箱行きとなりました。
| Amy | comments(0) | trackbacks(0) |
マイブーム "ネバネバとろろ飯"
わたしには一度ハマると飽きるまで同じものを食べる習性があって、今ハマってるのが
とろろ。

蕎麦にかけたりご飯にかけたり。
どちらもYummy☆☆

ただとろろを掛けるだけに飽き足らず、
今日はネバネバ作戦を決行することに。

大和芋、モロヘイヤ、なめこ、オクラ。

全部ネバネ〜〜バ。
(わたくし、納豆が食べられません汗。)

絶対に欠かせないのが韓国海苔フレーク。
胡麻油のコクが出ます。
(コストコで必ず買うもののひとつ。)

とろろには麦ご飯が定番ですが、さすがに麦はないので玄米で。

美味し過ぎてご飯にしてもお蕎麦にしても食べ過ぎてしまいます( ̄▽ ̄;)。

ヘルシーなんだか、なんなんだか。。。

長芋、大和芋の栄養価が気になったので調べてみました。

こちらのサイトを参考にしました。
★食う寝る暮らす★

恐るべし栄養価のとろろ!!

高血圧、高血糖にも効く、大腸がんの予防にも。

食物繊維も多いし、血糖値の上昇を抑える作用があるらしい。

健康的なマイブーム、しばらく続きます☆☆
| 料理 | comments(0) | trackbacks(0) |
休日で休日でない今日。

今日は私はレッスンのない日。

祝日ですがスタジオは営業しました。

夕方スタジオに行き、入会の手続きをしながら、新キッズのご父兄にご挨拶をしました。

中学2年生。
幼い子供の多い我がスタジオには珍しい中学生のご入会です。

もう、本当に一人一人、大事な生徒です。
4人からスタートしたキッズダンスですが、4人でも、150人でも、想いは全く変わってません。
一人一人個性が違ってそれぞれ想いも全く違います。
みんな本当にいとおしい。
本当にいい子ばかりです。

それはみんな、親御さんから愛情をしっかり受けている子供たちだからだと思います。

そんな大切な子供たちだから、こちらも真剣に向き合わねばと常に思うのです。


今日、髪を切りました。
10cm。

他人様には全く気づかれない程度です。
ポニーテールが軽くなります。


なんともまとまりのないブログになってしまいましたが、今日の感謝を綴りたくて。

オヤスミナサイ。
| スタジオ | comments(0) | trackbacks(0) |
高井戸センターまつり

10月7日日曜日12時50分~13時20分
高井戸区民センター3F 体育室

高井戸区民センターのお祭りで、地域の区民サークル団体の歌、楽器演奏、ダンス等のパフォーマンスショーに、マヅカダンスカンパニーから6チーム、キッズダンスを披露させていただきます☆☆

昨日はそちらの会場でリハーサルがありました。

午前中2クラスのレッスンを終え、あいにくの雨の中、隣駅の高井戸区民センターに向かいました。
 
初めてのイベント出演の生徒もいましたが、みんな元気に踊ることが出来ました!

課題はまだまだありますが、10月7日が今から楽しみです☆☆

入場無料なので是非観覧にいらしてください〜♪♪
| スタジオ | comments(0) | trackbacks(0) |
まだまだ赤ちゃん。

エイミー4か月。
マフィン3か月。

1か月しか違わないのに、マフィンはまだまだ赤ちゃんなようでエイミーよりもよく眠ります。

昨日、2回目のワクチンが済んだので、10日後にやっとお散歩デビュー出来ます。

エイミーと上手に並んで歩けるかな?
初散歩の第1歩がどんなかとっても楽しみ♪♪

オヤスミナサイ。
| Muffin | comments(0) | trackbacks(0) |
なおみじゃなくってネェヨォミィ。
一躍大スターになった大坂なおみ選手。
日本人とハイチのハーフだそうですが、純血の日本人より奥ゆかしい。

その天然ピュアさが非常に可愛らしく、全く計算がないのがよく分かるお人柄。

誰にでも愛されるキャラクターな反面、公の場で注目されるのは苦手そうで



今のこの騒ぎがそんな彼女にはちょっと可哀想な気がしてしまいます。



日本語での質問に答えるのも苦痛でしょうね。



ちなみに彼女は”大坂なおみ”というバリバリ日本人ネームですが、



欧米でも時々"Naomi"という名前の女性がいますよね。


ナオミ・キャンベルとか。
ナオミ・ワッツとか。
大坂さんは日本人なので"ナオミ"でも通じると思いますが、アメリカだったら
『neiOUmi』ネェヨォミィみたいに発音します。



若干二十歳でこの偉業。

これからが楽しみですね〜〜☆☆

超イケメン、サーシャコーチについてはまた次回書きま〜す♪←書きたくて仕方がない笑。
| 日記 | comments(0) | trackbacks(0) |
二人で歯磨き中〜♪

おはようございます☆

エイミー&マフィン、仲良く歯磨き中です♪♪

前の歯ブラシの先が、原型をとどめない程つぶれてしまったので、新しいのを買ってあげました♪♪

ほんと〜に仲良し☆

自分たちで歯磨きしてくれるからママは楽チンです。

ホントは甘噛みしてるだけなんだけどね。

| Muffin | comments(0) | trackbacks(0) |
この秋からはレオパード柄が来る☆☆

雑誌やSNSでちょいちょい登場する"レオパード"(いわゆる豹柄ネ。)柄。

今年も秋から流行るらしい。

ワタシ、豹柄を"着そうだよね〜。"とよく言われますが、ほとんど持ってないし、ほとんど着ません。

なぜなら、素で派手なのに、これ以上インパクトのあるモノを来てワル目立ちしたくないから笑。

豹柄だけでなく、とにかく柄モノを着ません。

そういえばボーダーや水玉(でたっ、昭和!ドットと言いなさい。)も、着ない。

で、話を豹柄に戻すと、この秋の流行りは、靴やバッグの小物に豹柄を持って来るのが程よいバランスだそう。

そういえば豹柄の靴、確か持ってたなぁ〜〜〜(遠い目。。。)

もう10年近く前に姪に付き合ってラフォーレ原宿の靴屋で買った、ファー付き豹柄の靴があったっけ。

こちらです☆☆


靴があまりにたくさんあるので1足1足が全く悪くならない( ̄▽ ̄;)。


偶然にも"M"。

かなり昔のモノだけど、流行って廻り廻ってまた戻ってきたりするから捨てらんないわねぇ〜〜。

と、いうことで、今年はこの豹柄靴を可愛がって履いてあげようっと♪♪
| オススメ | comments(0) | trackbacks(0) |
おやすみなさい。

Sweet dreams babies♪♪
| Amy | comments(0) | trackbacks(0) |
綱引き大会開催中〜☆
ワタシのシュシュ。
リボンになっている部分が彼女たちにとって最高の噛み心地なの♪


今日は朝からプロレスの代わりに綱引き大会☆☆



面白いことに、一人が離すともう一人も急に興味をなくすこと。

姉妹が持ってるのが欲しくなるのは人間の子供と同じですね。

綱引きが終わった後のワタシのシュシュは、よだれでぐしゅぐしゅです( ̄▽ ̄;)。
| Muffin | comments(0) | trackbacks(0) |
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