CALENDAR
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
<< May 2019 >>
ARCHIVES
CATEGORIES
RECOMMEND
恋するヨガ―これならデキル!続けられる!ぜったいキレイになる!15分で完成心と体に効くおうちヨガの決定版
恋するヨガ―これならデキル!続けられる!ぜったいキレイになる!15分で完成心と体に効くおうちヨガの決定版 (JUGEMレビュー »)
川島 千草, 馬塚 三枝子
馬塚が監修している誰もがおうちで簡単に始められるヨガの本です!イラストが可愛くて、初心者にも解かり易いと超好評☆☆
RECOMMEND
ステイト・オブ・マインド(期間限定)
ステイト・オブ・マインド(期間限定) (JUGEMレビュー »)
ラウル・ミドン, ジェイソン・ムラーズ
RECOMMEND
Monkey Business
Monkey Business (JUGEMレビュー »)
Black Eyed Peas
最近ジョギングする時に聴いているアルバム。
それぞれの曲が色んなテイストなので飽きません。最高♪♪
RECOMMEND
人生がときめく片づけの魔法
人生がときめく片づけの魔法 (JUGEMレビュー »)
近藤 麻理恵
コンマリさんの片付け本は、半分心理学です。”思い出の品は過去のモノ。お礼を言ってサヨナラをして、今を生きましょう。”の言葉で、すっきり捨てられます。
RECOMMEND
ザ・ワン
ザ・ワン (JUGEMレビュー »)
エリック・ベネイ
RECOMMEND
ハリケーン
ハリケーン (JUGEMレビュー »)
エリック・ベネイ
これです! エリック最高♪
素敵なライブでPower、もらっちゃいまいした!
CDでまた、とろけます。。。
RECOMMEND
RECOMMEND
Yogini―ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ (Vol.5)
Yogini―ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ (Vol.5) (JUGEMレビュー »)

我らがLOTUS8が制作出版しているyoga専門誌”YOGINI vol.5”。
先日出演させて頂いた、スタジオオープニングパーティのファッションショの様子もばっちり掲載されています。私も登場していますーー。
恋するヨガも、mazukaデザインヨガウエアーも紹介されています☆
専門誌でありながらもスタイリッシュでデザインもとってもお洒落。
是非是非書店で手にとってみて下さい!!
RECOMMEND
Ken's Bar
Ken's Bar (JUGEMレビュー »)
平井堅,George Michael,Ned Washington,Freddie Peeren,Jesse Harris,Rokusuke Ei,Amanda McBroom,Keisuke Kuwata,Minnie Riperton,George David Weiss,Carole King
このアルバムを初めて聴いた夜、ベットに横たわりながら”あぁこのまま永遠に目が覚めなくってもいい。。。だなんて思ってしまったほど素敵なアルバム。
RECOMMEND
Mi Tierra
Mi Tierra (JUGEMレビュー »)
GLORIA ESTEFAN
mazuka recommendグロリアの第二弾♪ラテンディーバの彼女ならではの絶版♪彼女のアルバムの中で一番イイ!オススメ中のオススメ!!
大好きです♪ 中でもアルバムタイトルの曲"Mi Tierra"はLiveでも踊った一番好きな曲。
天気最高♪♪
いや〜〜〜気持ちいい〜お天気ですね♪

こんなに気持ちの良い季節が長く続かない日本。

かみしめながら朝ワン散歩に出掛けました♪

いつもの公園には20頭以上のワンちゃんが集合。
(写真ナシです。)

家に戻り3ワン揃って一枚。

日陰になってしまいましたが、みんなとっても元気です☆
| 日記 | comments(0) | trackbacks(0) |
今夜は暖暮。
今日のディナーは暖暮(DANBO)。
恵比寿で人気のラーメン屋さん。

わたしは豚骨が一番好きです。

ご馳走さまでした!

美味しかった♪♪
| オススメ | comments(0) | trackbacks(0) |
かわゆすぎなグラサン娘たち☆☆
初夏を思わせる暑い日の今日。

日曜幼児ダンスクラスの生徒たち。
かわゆすぎるグラサン娘☆☆

| スタジオ | comments(0) | trackbacks(0) |
大型スポーツクラブと小型ダンススタジオの違い。
昨日ご紹介した新しい体操の講師、Nami先生は、全国規模の大手スポーツクラブで子供に体操を教えているので、参考に色々お話を聞きました。

とにかく1クラスに生徒が多い。
1クラス20人以上。
多いクラスは30人くらいに先生が3、4人つくらしいのですが、幼児クラスとなると泣いてやらない生徒がいたり、トイレに連れていかなくてはならなかったり。
1人がぐずるとそれに講師が付きっきりになる為、指導に回れる講師が少なくなってしまいます。

シモのお世話に人員が奪われる笑。

もうカオス状態。

ダンスは全員一斉に踊るので、人数が多くても狭いだけで待ち時間はありませんが、体操は順番に技を練習するので人数が多いとそれだけ待ち時間も増えます。


うちのスタジオの場合はそもそも場所が広くないので1クラス10人がせいぜいだし、例え場所が広かったとしても、わたしはあまり大人数ではレッスンをしたくありません。

その日のレッスンで、"一度も目を見て話をしなかった。"という生徒を作りたくないんです。

昨日のレッスンでNami先生が

『こちらのレッスン、めちゃめちゃ楽しかったです!!
いつも人数が多過ぎて、一人一人を全然見てあげられないから、充実感が違います。
みんなすごく素直でいい子だし。』

と話してくれました。

そうなんだよ、うちの子供たちはみんなすごく良い子ばかりなんだよ。
えっへん!!
(それはきっと、親御さんたちが皆さんとてもきちんとしていらして良識的だからなんだと思います。
やはり子供は親を見て育ちますから。)


大手スポーツクラブは、ネームバリューで沢山生徒が集まるだろうし、生徒側もそのブランド力で安心感があるのかもしれません。

うちは地域密着型の小さなスタジオですが、講師の質とレッスン内容には自信があります。

まさに、

"お値段以上。" ニトリMazukaです笑


それを分かってお子さまを預けて下さるご父兄に、ちゃんと料金以上の価値をお返ししたいと思うのであります。
| スタジオ | comments(0) | trackbacks(0) |
体操・アクロバットクラスNami先生
今日はト―ル先生の代講で、Nami先生が幼児体操教室、小学生のアクロバットクラスの代講に来てくれました☆

Nami先生は23歳と大変若いのですが、某大手スポーツクラブでキッズに体操を教えてるので、指導はばっちり!
幼い子供の扱いも完璧な有能講師です。

ダンサーでもあるので、まさにうちのスタジオに超適任☆☆

こんな逸材はなかなか出逢えないのでは、と思うくらいです。

しかも彼女は、うちのある講師のダンスレッスンを別のスタジオで生徒として受けた時に、自分から
『どこかで体操クラスのお仕事が出来ないでしょうか?』

と売り込んだそう。

そこでその講師がうちと繋げてくれたのです。

ナイス意気込みですよね。

これからの活躍を大いに期待します☆☆
| スタジオ | comments(0) | trackbacks(0) |
心に余裕のない人達。
皆様ご存知の通りわたしは、自宅と職場が非常に近いため自転車通勤なので、ほとんど電車に乗りません。

今日は原宿に行く用事があり井の頭線→山手線に乗りました。

朝のラッシュ時ほどではありませんでしたが、急行に乗ったためそこそこ混んでいました。

下北沢駅で若い女性が降りようとしたのですが、ドア付近には降りない人が沢山いたため(わたしもここにいた。)降りれなかったようで、かなり怒った口調で

『降ります!!!』


と言い、肩でドア付近の人を押し退けて出て行きました。

『ちょっと待ちなさいよアナタ!
そこは"スミマセン降ります。"でしょ。
しかも肩で人を突き飛ばしたわよ!』


と、取っ捕まえて言ってやりたい気持ちを抑え渋谷まで行きました。

渋谷で山手線に乗り換えた時には、人の流れを遮って進路を斜めに横断しようとした私の脚を、スーツを着た男性が足で引っ掛けました。

明らかに故意に(>д<)ノ

東京に住む人達は、本当にいつも急いでいます。
人を押し退けて行く程急いではいないと思いますが。

ラッシュ時ではないのにこんなことが2度もあるのに、朝のラッシュ時はどんなバトルが繰り広げられているのでしょう(-o-;)(--;)(-o-;)
恐ろしいワ〜Tokyo(-o-;)
| 日記 | comments(0) | trackbacks(0) |
オススメ☆3Coins今度はコスメ☆☆
まるで3Coinsの広告塔のようですが、
前回購入したもうひとつのオススメ商品をご紹介します☆

今回はコスメ☆☆

◆アイシャドー
◆チーク
◆ペンシルタイプのリップ
◆リップグロス

赤やピンクが強すぎるあまり発色が鮮やか過ぎるものは、顔が濃いわたしには奇抜なので、ピンクでもベージュに近い色を選びます。

100均などでも最近コスメを売ってますが、こちらは300円とは思えない程お洒落です♪

リップグロスの発色も素晴らしい☆☆

100均や3Coinsのコスメもどんどん進化しています〜♪
| オススメ | comments(0) | trackbacks(0) |
ストレッチのススメ☆
のびィィィィ〜〜〜っ!!

エイミーさん。

素晴らしい腰の柔らかさです!

スリッパをカジカジ中〜(--;)
| Amy | comments(0) | trackbacks(0) |
3Coinsで買ったモノ☆続き
100均ショップや3Coinsでは、100円または300円以上のモノも販売していますよね。

それでもその金額以上の価値のあるモノが多いのでつい買ってしまいます( ̄▽ ̄;)。

先日行った3Coinsで買ったこちらのクッションカバー。

(左。右はニトリ笑。)

言われなければ300円とは分からないクオリティ。

But,........

こちら、ちょっと季節外れだからか、
300円→200円 のSaleになってました〜〜(≧∀≦*)

300円ショップで500円のモノを見ることはあるけど、まさかの200円!!

いい買い物しました♪♪

※中身は、ニトリの低反発クッションです。
わたしは柔らかいモノより硬めのクッション、枕が好きなので、クッションはニトリの低反発に決めています。
| ショッピング | comments(0) | trackbacks(0) |
父からの電話。
母の日に送ったもみじマーク。

父もしてくれたらいいな。
と思って3枚(母2枚、父はしないかもしれないから1枚)送りました。

『そんなもんはまだ早い。』
と、拒否するかな。と思ったのですが、
今夜父から

『もみじマーク届いたよ。
お父さんの分もありがとう。』

と電話がありました。

『早速するよ。
せっかく三枝子が送ってくれたんだから。』

だって!

びっくり。

父は、今でこそ野菜を作って販売したり、お友達や娘家族にあげたりして、良い父(じぃじ)してますが、若い頃はそりゃあそりゃあ厳しく、よくキレて怖かったんです。

そんな父が歳を取ってかな〜り丸くなり、こんなに素直になるなんて( ̄▽ ̄;)。

最近、高齢者の交通事故が多発してるので、危機感があるようです。

『自分は大丈夫、だなんて思ってても、とっさに冷静な判断が出来ない年齢になったんだから。』

と、自分の老いを受け入れているようです。

若い頃は嫌なオヤジだなんて思ったりもしたけど、今となっては実は優しい人で、いつも娘の幸せを考えてくれている愛情を感じます。

同年代の友達でもすでに片親、もしくは両親共なくしてる人もいます。

わたしには帰る家があり、帰りを待っていてくれる両親がいる。

なんて幸せ者なのでしょう。

これを当たり前だと思ってはいけない。

いくつになってもわたしは父と母の娘。
そして二人はいつでもわたしの味方。

本当に幸せ者だ。

元気で長生きしてよ!
| 日記 | comments(0) | trackbacks(0) |
| 1/250PAGES | >>