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恋するヨガも、mazukaデザインヨガウエアーも紹介されています☆
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キッズダンス☆火曜Ame先生小学生中上級クラス☆
今年新しく開講した、キッズダンスの中上級クラスのメンバーと、担当講師のAme先生です☆

このクラスは、これからもっともっと上のレベルを目指す特訓クラス。

GWのイベントに向けて練習中です♪♪

もうすぐ新学年になり、新しい子供もたくさん加わり、またまたにぎやかになりそうな我等がスタジオです!

Mazuka Dance Company 浜田山スタジオ HPはコチラ☆

新規会員募集中です!!

 
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素敵な出逢いに感謝♪
今日、体験レッスンに初めてスタジオに来られた60歳の女性。

『冷え性を何とかしたい!』

という事で来ていただいたようです。

お話を伺うと、スノボー歴20年以上。釣りもされるということでとてもパワフル。
とても60歳には見えません。

20歳近くも年下の私に対して、大変腰が低い。

ヨガのポーズのひとつひとつに感動される。

笑顔がとってもキュート。

”こんな60代になりたいな~。”と思う、素敵な女性でした。

これから一緒にレッスンがスタートしますが、このような素敵な方と大切なお時間を共有して、”楽しい”、”気持ちいい”気分を味わってもらい、(私も同様。)お仕事させていただけるなんて、なんて幸せなんだろう・・・・。

って思います。

感謝。



 
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取材を受けました。
今日、とある出版社さんの取材を受けました。

ダイエット向けプログラムが受けられる施設を紹介する本だそうで、
そのプログラムの紹介、講師の経歴や人物像を掲載されるようです。

いくつもの場所(ボクシングジムやピラティススタジオさんなど。)を取材されるそうなので、うちが採用されるかは分かりませんが、取材を受けていて、色んな気づきがありました。

私がエアロビクスを始めたきっかけや、なぜ同じ仕事をこんなに長く続けてこれたのか、
今までに立ちはだかった問題や、どうやってそれを乗り越えたのかなど、約90分間、いくつもの質問を受けました。

ライターの方の誘導のおかげもあったと思いますが、自分でも驚くほど雄弁に語っている自分がいて面白かったです。

質問をされると、自分の頭に浮かんだことを即座に整理して言葉にする。

かっこいい事とか、取り繕ったような事を作る暇はありません。

なので、話した後に、自分で、”こんな風に思っていたんだ~~。。。”なんて気づかされる事がたくさんありました。

だからコーチングやカウンセリングって頭を整理するのにいいんですね。

私は、なぜこの仕事をし続けているのが今日よく分かりました。

それは、皆さんが、ここに来て体を動かして、『楽しい!!』とか、『気持ちいい!!』

と言って笑顔になってくれることが嬉しいから。

それが私の喜びだから。

対価はそこについてくるものなんですね。

うちのスタジオが採用されなかったとしても、今回の取材を受けて本当に良かったと思います。

もし、採用されて本に載ったら紹介しますね!
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忘れてました・・・・。大汗。
今の時期、決算に追われてる方が多いと思います。

先日ブログに、2月末に契約の更新がいくつも重なって、もう~~タイヘン・・・・・汗汗汗

という記事を書きましたが、税金の支払いがあるのを、すーーーーーっかり忘れていました。

今回は、消費税が8%に上がって初めての申告なので、なんだか急に金額が跳ね上がったような気がしています。

税金って、なんだかむなしいですね。。。

働けど、働けど・・・。

あ、いかんいかん。ネガティヴになっては。
しっかり働いて税金納めて社会貢献、ですね!!

今日も頑張りましょーーーーーガッツ

 
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こどもには子供扱いはしません。

うちのスタジオには、3歳〜高校生までのキッズダンスクラスの生徒が現在70名ほどおりますが、私は、3歳の子供であろうと、子ども扱いはしません。

幼児コトバで、”お膝”とか、”おてて”などという言葉は使いません。

三つ子の魂とはよく言ったもので、3歳にもなると、ほぼ完全に性格が出来ています。

びっくりするようなオマセ(死語?)なコトを言う子もいます笑顔

一人一人の子供を尊重して、目を見て話を聞き、間違っていることは正すし、イイコトをした子供は真剣に褒めます。

子供扱いはいっさいしません。

小学生は、高学年ともなると、もう大人とさほど変わりません。
ちゃんと自分の意見が言えるし、空気は読むし、こちらの話はほとんどすべて理解します。

この年頃の子供には、大人の女性として対等に話をします。

そうすると、とても素直に心を開いてくれて、彼女らの楽しさや悩みや葛藤なども見えて来ます。

そんな”オトナ風”の彼女たちが、新しいダンスの振付をもらった時に、先生に曲名を聞くんですが、それが長い英語だったりすると、

「センセエ、書いてください!」

と、お願いされることがあり、そんな時は、かわいいなぁ〜〜笑顔
なんて思ってしまいます。

本当に可愛い子ばかりです。

うちのスタジオで、『ダンスって楽しい!!』  『体を動かすのって本当に気持ちいい!!』

なんて感じてもらえたら嬉しいです。

そして、みんながそれぞれのカタチで、心技体、育ってくれるよう私も努めたいと思います。

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新しい事をはじめる勇気に大きな拍手を。
先日ブログで、大変ありがたいことにスタジオに、新規のお問い合わせが重なったというお話を書きました。

あれから今日までに数名の方にご来館、ご入会いただきました。
(もやさま再放送をご覧になった方も、そうでない方も。)

それがとても有難いことに、その方たちがみなさんとても感じのいい方で、やる気があって、
”この人の為に、なんとかしてあげたい!!”と思わせてくれる方ばかり。

多分きっと、類は友を呼ぶ、で、HPなどで私を知って下さって、”なんか合いそう。”と思ってくれたんだと思います。

はじめてお会いしたとは思えないような雰囲気の方ばかりなんです。

なので、うちのスタジオ、体験レッスン受講からの入会率の高さはすごいです。

90%くらいだと・・・。

都心なんかだと、冷やかしだったり、体験レッスンを渡り歩くような方が多いのではと思われますが、
うちに来て下さる方は、ご予約を戴いた時点でもう、80%以上はやる気で来て下さっているのだと思います。
ご近所さんが多いですしね。
結局、近くないとなかなか続かないものなんです。

ウエアを着たまま来て、そのまま帰れる距離自転車

もちろん、遠方にお住いの方もウエルカムですよ!

春はもうすぐさくらさくら

新しい季節、新年度のはじまり。

これまで、”何か運動をはじめたいんだけど・・・。”と思っていて、なかなか重い腰が上がらなかったアナタ!

はじめてしまえばなんてコトないですよ!
最初だけです。
スタートしてしまえば、色んな事がどんどん動き出します。
もちろん、良い方向に、デス。

やって後悔することはまずアリマセン。
あったとしても、やらないで後悔するよりずーーーーーっとマシです!

私も、今年に入って、今までの人生の中で、一番大きな変化が訪れるであろうことに向かって動いています。
これからがとっても楽しみです。

新しく出会う方と一緒にエクササイズを出来るのを、楽しみにしています笑顔さくら

2月末まで入会金無料キャンペーンやってます。

Mazuka Dance Company 浜田山スタジオ HPはコチラ☆    03-3302-7186
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本日の『ママシェイプレッスン』♪♪
今日は、10:30~、”ママシェイプ~おかあさんといっしょ♪~”という、子連れOKレッスンでした。

今日は、双子ちゃんのママがいたので、ママ6名、こども7名でした。

ちょうど同じくらいの月齢のあかちゃんばかりで、知らないあかちゃんとも、すぐにお友達になって遊んでました♪

産後、育児に追われ、自分の時間がほとんど取れないママたち。

あかちゃんは可愛いけど、さぞストレスが溜まっていると思います。

そんな中、レッスン後には、

「あ~~~、、、気持ちよかった~~!!!」

とか、

「たっのしーーーーー笑顔♪♪

なんて、嬉しいオコトバ満載!!

子供のいない私は、”こんなにかわいいあかちゃんいたら、たまんないだろーーなー。”

だなんて無責任に思っちゃうけど、毎日24時間世話しなくちゃいけないなんて、本当に大変だとお察しします。

でも、そんな大変なママが、”嬉しい!!” ”楽しい!!” と思ってもらえる場を提供出来ているとしたら、

こんなに幸せなことはゴザイマセン。



レッスン後にみなさんで。


ママが発散した後は、こどもTIME。
滑り台とトランポリンが大好きです。



この笑顔笑顔
じぇんじぇん飛べないあかちゃんなのに、なぜかトランポリンの上が楽しいようです。

ママと言ってもまだまだ若くて綺麗な女性たちです。
是非、ご自分の時間も大事にしてもらいたいと思います。
それがきっと、お子さんのためにもなると思いますよ
笑顔
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もやさま効果、再び?!
昨日、スタジオにお問い合わせの電話を戴きました。

「肩凝りがひどいんです。」

というお悩みを抱えた女性の方からでした。

色々お話を進めていくと、

「馬塚先生ですか? おととい、”もやさま”を観ました。 エアロビクスの全日本チャンピオンなんですね、すごいな~~と思いました!。」

と。

もやさま?!?

放映されたのは、確か、去年の2月初め・・・。
もう一年以上も経っている。(月日の経つのは本当に早い・・・。)

いまさらモヤサマ??

そしたら、今日、パーソナルトレーニングの生徒さんが、

「センセイ、日曜日、もやさま再放送BSでやってたね~!」と。

ナルホド~~。。。

だからか~。


と、このブログを今、スタジオで書いていたら、来客が。

「3kg太っちゃって、、、、何とかしないとマズイ!!!と思って来ました。と。

書いてた矢先だったから、またも、モヤサマか?!?

と思ったが、どうやら違ったらしい。

どちらにせよ、大変有難いことです。 ありがとうございます。

こういうのって、本当に重なるものです。

商売していると痛感します。

辞めて行く人も重なるし、入って下さる方も重なる・・・。

人間の行動心理によるものか・・・何なのか。

同じ日に、体験の予約が何件も入ったり。同じ日に退会の連絡が来たり。。。

で、結局ほぼプラマイゼロで、会員数が急に増えたり減ったりすることはないのだけれどね。

でも、うちを選んで足を運んで下さる皆様には本当に感謝しております。

今日も、感謝の気持ちを込めて、パーソナルトレーニングさせて頂きました。

今日のクライアントSさんは、40代の女性で、筋力が極端に少ない為、普通に歩いているだけでも、安定感がない。
ふらついてしまう。というお悩みを抱えていらっしゃいました。

それから、手足の冷え。

お話を聞くだけで、筋力不足がうかがえます。

筋量の多い人は、脂肪質の方より、体温が高い傾向にあります。

体が常に燃えているので、冷えません。

運動は、外から温めるのとは違い、体内から暖かくなります。
その場はもちろんのこと、運動によって筋肉が付き、体質が変わります。

冷え性だという方は、半身浴などもいいけど、運動をおすすめします!

なにも、ジョギングなどの激しい運動でなくて、軽い運動でいいんです。

お体のお悩みがございましたら、是非、マヅカダンスカンパニーにお越しください。

運動が苦手な方も、大歓迎です!

続けていくうちに必ずや、体を動かすのが楽しくなりますおんぷ

Mazuka Dance Company 浜田山スタジオ HPはコチラ☆
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Happy Valentine's Day!!
明日はバレンタインデーですねハート

今日、子供たちにあげるチョコを買いに行って来ました。

こんな詰め合わせラッピングするなんてキャラだったかしら〜ワタシ・・・?

なんて思いながらも、子供たちの喜ぶ顔を思い浮かべながら、せっせとラッピング。

子供は、質より量(種類)だろうから、小さいチョコを色々セレクトして詰めました。

今日のクラスには、男子は一人。

レッスン後、

ワタシ:))「みんなー、明日はなんの日でしょう〜?」

生徒:)) 『バレンタインデー!!!!!!!』

ワタシ:)) 「そうでーーーす! じゃあ、センセイから、カイヤくんにチョコレートをプレゼントしま〜〜す!!」

女子生徒:)) 『わーーーーーーー!!  いいなーーーーーー!』

ワタシ:)) 「でもーーー、マヅカスタジオは、女の子もバレンタインにチョコがもらえるんですーーーー!!チョコ
     「はい、みんな並んで〜〜!!」

生徒:))  『きゃ〜〜きゃ〜〜!!!女の子女の子女の子

とっても喜んでくれました。

みんなにあげてよかった〜〜。

チロルチョコ9種類入り。
私が欲しいワ・・・女の子

さあ、明日が本番!

皆様、素敵なバンレンタインデーをハートハート
 
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”TIGGERS DANCE TEAM” アメリカで世界一に輝く!!
マヅカダンスカンパニーでチアダンスレッスンを担当してくれている、君島典子先生率いるチアダンスチーム、
TIGGERS DANCE TEAM(通称=ティガーズ)が2月1日、アメリカで開催された全米世界大会で優勝しました。

記事はコチラ→

世界一ですよ! 世界一!!!
世界一ってことは、世界で一番ってことだよ!!!
(私はたったの4番。)

素晴らしいきらきらきらきら

うちのクラスはチビチビっこたちだけど、こんな素晴らしい先生に指導してもらえるなんて、スゴイ!!

うちの子たちも、是非、将来、世界に羽ばたいてもらいたいと思います。

NORI先生のレッスン風景です。



マヅカダンスカンパニーでは、月曜15:00−16:00(3歳~) 16:00−17:00(5歳~)
チアダンスレッスン開講中。

2月末まで入会金無料キャンペーン開催中です!
先着10名様限定。
MAZUKA DANCECOMPANY HP☆   03-3302-7186
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