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忘れてました・・・・。大汗。
今の時期、決算に追われてる方が多いと思います。

先日ブログに、2月末に契約の更新がいくつも重なって、もう~~タイヘン・・・・・汗汗汗

という記事を書きましたが、税金の支払いがあるのを、すーーーーーっかり忘れていました。

今回は、消費税が8%に上がって初めての申告なので、なんだか急に金額が跳ね上がったような気がしています。

税金って、なんだかむなしいですね。。。

働けど、働けど・・・。

あ、いかんいかん。ネガティヴになっては。
しっかり働いて税金納めて社会貢献、ですね!!

今日も頑張りましょーーーーーガッツ

 
| スタジオ | comments(0) | trackbacks(0) |
こどもには子供扱いはしません。

うちのスタジオには、3歳〜高校生までのキッズダンスクラスの生徒が現在70名ほどおりますが、私は、3歳の子供であろうと、子ども扱いはしません。

幼児コトバで、”お膝”とか、”おてて”などという言葉は使いません。

三つ子の魂とはよく言ったもので、3歳にもなると、ほぼ完全に性格が出来ています。

びっくりするようなオマセ(死語?)なコトを言う子もいます笑顔

一人一人の子供を尊重して、目を見て話を聞き、間違っていることは正すし、イイコトをした子供は真剣に褒めます。

子供扱いはいっさいしません。

小学生は、高学年ともなると、もう大人とさほど変わりません。
ちゃんと自分の意見が言えるし、空気は読むし、こちらの話はほとんどすべて理解します。

この年頃の子供には、大人の女性として対等に話をします。

そうすると、とても素直に心を開いてくれて、彼女らの楽しさや悩みや葛藤なども見えて来ます。

そんな”オトナ風”の彼女たちが、新しいダンスの振付をもらった時に、先生に曲名を聞くんですが、それが長い英語だったりすると、

「センセエ、書いてください!」

と、お願いされることがあり、そんな時は、かわいいなぁ〜〜笑顔
なんて思ってしまいます。

本当に可愛い子ばかりです。

うちのスタジオで、『ダンスって楽しい!!』  『体を動かすのって本当に気持ちいい!!』

なんて感じてもらえたら嬉しいです。

そして、みんながそれぞれのカタチで、心技体、育ってくれるよう私も努めたいと思います。

| スタジオ | comments(0) | trackbacks(0) |
アクセス数アップ!?
毎日ブログを更新するようになってからというもの、毎回アクセス数がアップしています。
今日もご訪問ありがとうございます。
読者の皆様にお礼申し上げます。

面白いものですね。

確かに、ワタシも楽しみにしているブログが更新されてないと、

なぁんだーー。つまんなーーーい!!

だなんて思っちゃうもんね。

でも、芸能人ブログや自己啓発モノや恋愛モノ、その他趣味のブログなんかの不特定多数の読者がつくブログと違って、
ワタシのブログなんざー、私のお知り合いが見てくれてるだけだろう、と思いきや、そんな何百万(あ、これは盛りスギです。笑)もの知り合いはいましぇん。。。

でも、楽しみに読んでくださっている読者様のためにも今日もMAZUKAは書くのであったーーー。

明日もご訪問、お待ちしております!!
 
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久々のOFF☆☆
今日は、朝のプライベートレッスンがキャンセルとなり、久々にオフ日となりました♪

ですが、朝イチでわんこたちのトリミングの予約があったので結局早起き。

その間、クリニックに行ったり、午前中から忙しかったです。

夜は、友達のライブが三茶であったので、早めに渋谷に行って、本屋さんで新書のチェック本。(amazonのレビューは信用ならんので。笑)

三茶はすごく久しぶりだったので、少し街を散策。
ライブ前になぜか八百屋さんで人参を買う。笑

シンガーソングライターの友達、LINOちゃんのアコースティックライブギター

とっても素敵でしたマイク
| 日記 | comments(0) | trackbacks(0) |
What a beautiful day!!!

近所の神田川です。
真っ青な雨上がりの空に真っ白な雲雲
(木曜の朝です。)

あまりに美しくて、思わず写真を撮りました。
携帯で撮ったとは思えないほど綺麗ですよね。

これだけで幸せを感じます笑顔

今日はあいにくのお天気雨

こんな時はこの写真を見て気分を上げよう。

よい週末を!!
| 日記 | comments(0) | trackbacks(0) |
新しい事をはじめる勇気に大きな拍手を。
先日ブログで、大変ありがたいことにスタジオに、新規のお問い合わせが重なったというお話を書きました。

あれから今日までに数名の方にご来館、ご入会いただきました。
(もやさま再放送をご覧になった方も、そうでない方も。)

それがとても有難いことに、その方たちがみなさんとても感じのいい方で、やる気があって、
”この人の為に、なんとかしてあげたい!!”と思わせてくれる方ばかり。

多分きっと、類は友を呼ぶ、で、HPなどで私を知って下さって、”なんか合いそう。”と思ってくれたんだと思います。

はじめてお会いしたとは思えないような雰囲気の方ばかりなんです。

なので、うちのスタジオ、体験レッスン受講からの入会率の高さはすごいです。

90%くらいだと・・・。

都心なんかだと、冷やかしだったり、体験レッスンを渡り歩くような方が多いのではと思われますが、
うちに来て下さる方は、ご予約を戴いた時点でもう、80%以上はやる気で来て下さっているのだと思います。
ご近所さんが多いですしね。
結局、近くないとなかなか続かないものなんです。

ウエアを着たまま来て、そのまま帰れる距離自転車

もちろん、遠方にお住いの方もウエルカムですよ!

春はもうすぐさくらさくら

新しい季節、新年度のはじまり。

これまで、”何か運動をはじめたいんだけど・・・。”と思っていて、なかなか重い腰が上がらなかったアナタ!

はじめてしまえばなんてコトないですよ!
最初だけです。
スタートしてしまえば、色んな事がどんどん動き出します。
もちろん、良い方向に、デス。

やって後悔することはまずアリマセン。
あったとしても、やらないで後悔するよりずーーーーーっとマシです!

私も、今年に入って、今までの人生の中で、一番大きな変化が訪れるであろうことに向かって動いています。
これからがとっても楽しみです。

新しく出会う方と一緒にエクササイズを出来るのを、楽しみにしています笑顔さくら

2月末まで入会金無料キャンペーンやってます。

Mazuka Dance Company 浜田山スタジオ HPはコチラ☆    03-3302-7186
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本日の『ママシェイプレッスン』♪♪
今日は、10:30~、”ママシェイプ~おかあさんといっしょ♪~”という、子連れOKレッスンでした。

今日は、双子ちゃんのママがいたので、ママ6名、こども7名でした。

ちょうど同じくらいの月齢のあかちゃんばかりで、知らないあかちゃんとも、すぐにお友達になって遊んでました♪

産後、育児に追われ、自分の時間がほとんど取れないママたち。

あかちゃんは可愛いけど、さぞストレスが溜まっていると思います。

そんな中、レッスン後には、

「あ~~~、、、気持ちよかった~~!!!」

とか、

「たっのしーーーーー笑顔♪♪

なんて、嬉しいオコトバ満載!!

子供のいない私は、”こんなにかわいいあかちゃんいたら、たまんないだろーーなー。”

だなんて無責任に思っちゃうけど、毎日24時間世話しなくちゃいけないなんて、本当に大変だとお察しします。

でも、そんな大変なママが、”嬉しい!!” ”楽しい!!” と思ってもらえる場を提供出来ているとしたら、

こんなに幸せなことはゴザイマセン。



レッスン後にみなさんで。


ママが発散した後は、こどもTIME。
滑り台とトランポリンが大好きです。



この笑顔笑顔
じぇんじぇん飛べないあかちゃんなのに、なぜかトランポリンの上が楽しいようです。

ママと言ってもまだまだ若くて綺麗な女性たちです。
是非、ご自分の時間も大事にしてもらいたいと思います。
それがきっと、お子さんのためにもなると思いますよ
笑顔
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勝負デートは暗いお店がオススメです。
昨日ディナーした、ビルズは、店内がとっても暗い。

先にアップした、パンケーキの写真を見てもお分かりなように、かなり暗い。


こんな感じ。

私たちの隣のテーブルに座っていた3人組の女性たち。
3人とも、とっても美人さんだった。

友達と話をしながらも、視線は彼女に釘付け。

私たちも、彼女たちも、かなり長い時間ビルズに滞在し、

「閉店です。」と店員にうながされやっと席を立った。

帰りのエレベーターで、彼女たちと一緒に。


アレ? アレレ??

さっきまで美人だった彼女たち・・・。

結構フツー。 だった。(スミマセン。)

そう。 ビルズの暗〜い照明のせいで、5割り増しで綺麗に見えたのだ。

それを友達に話したら、

「私もそう思った!!!」 と。

Barなんかのダークな照明は、ロマンチックなムードも手伝って、アラを隠し、女っぷりを上げてくれる。

エレベーターなんかの蛍光灯はリアルを浮き彫りにする。

ハテ。 そういう自分はどう見えただろう・・・・。


「隣に座ってた2人組さーー、よく見たら、かなりのオバサンだったよねーーー!!!

だよねーー、私も思った〜。 暗くてよくわかんなかったけど、エレベーターで会ったら違ったねーー。」


だなんて言われてたかも。

それでも!  大事なデートは、暗〜いお店でするのがオススメです!

 
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世界一美味しい朝食『Bills』 のパンケーキ☆
昨日、親友と、東急プラザ表参道原宿のビルズでディナーをしました。

こちら、”世界一美味しい朝食”と言われているパンケーキが有名なオーストラリアンレストラン。

オープン当初は、そりゃあもう、ものすごい行列で、何時間も待たなければ入れませんでした。

その頃何度かトライしましたが、あまりの混雑ぶりに諦めて、一度も入ったことがありませんでした。

昨日、オープン後(もう2年以上経つかしら?)初めて食事することが出来ました。

これが、かの有名なリコッタチーズのパンケーキ。

リコッタチーズがとてもきいていて、スイーツというより食事パン。みたいな感じ。

これが、”世界一の朝食”なのね。。。

確かにフワフワで美味しかったけど、私の個人的な好みで言ったら、パンケーキは甘くてモッチリしてるほうがいいかな。

これで、1350円くらいしました。

アメリカのパンケーキも、薄いのを何枚も重ねるけど、やっぱり日本人は、厚くてしっかりした生地が好まれるのかもしれません。

ビルズでの面白エピソードは、次回!!

つづく・・・・。
| - | comments(0) | trackbacks(0) |
もやさま効果、再び?!
昨日、スタジオにお問い合わせの電話を戴きました。

「肩凝りがひどいんです。」

というお悩みを抱えた女性の方からでした。

色々お話を進めていくと、

「馬塚先生ですか? おととい、”もやさま”を観ました。 エアロビクスの全日本チャンピオンなんですね、すごいな~~と思いました!。」

と。

もやさま?!?

放映されたのは、確か、去年の2月初め・・・。
もう一年以上も経っている。(月日の経つのは本当に早い・・・。)

いまさらモヤサマ??

そしたら、今日、パーソナルトレーニングの生徒さんが、

「センセイ、日曜日、もやさま再放送BSでやってたね~!」と。

ナルホド~~。。。

だからか~。


と、このブログを今、スタジオで書いていたら、来客が。

「3kg太っちゃって、、、、何とかしないとマズイ!!!と思って来ました。と。

書いてた矢先だったから、またも、モヤサマか?!?

と思ったが、どうやら違ったらしい。

どちらにせよ、大変有難いことです。 ありがとうございます。

こういうのって、本当に重なるものです。

商売していると痛感します。

辞めて行く人も重なるし、入って下さる方も重なる・・・。

人間の行動心理によるものか・・・何なのか。

同じ日に、体験の予約が何件も入ったり。同じ日に退会の連絡が来たり。。。

で、結局ほぼプラマイゼロで、会員数が急に増えたり減ったりすることはないのだけれどね。

でも、うちを選んで足を運んで下さる皆様には本当に感謝しております。

今日も、感謝の気持ちを込めて、パーソナルトレーニングさせて頂きました。

今日のクライアントSさんは、40代の女性で、筋力が極端に少ない為、普通に歩いているだけでも、安定感がない。
ふらついてしまう。というお悩みを抱えていらっしゃいました。

それから、手足の冷え。

お話を聞くだけで、筋力不足がうかがえます。

筋量の多い人は、脂肪質の方より、体温が高い傾向にあります。

体が常に燃えているので、冷えません。

運動は、外から温めるのとは違い、体内から暖かくなります。
その場はもちろんのこと、運動によって筋肉が付き、体質が変わります。

冷え性だという方は、半身浴などもいいけど、運動をおすすめします!

なにも、ジョギングなどの激しい運動でなくて、軽い運動でいいんです。

お体のお悩みがございましたら、是非、マヅカダンスカンパニーにお越しください。

運動が苦手な方も、大歓迎です!

続けていくうちに必ずや、体を動かすのが楽しくなりますおんぷ

Mazuka Dance Company 浜田山スタジオ HPはコチラ☆
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