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視力検査に行って来ました。
久々に近くの眼科に視力検査に行って来た。もしかしたら、そろそろ老眼の心配があるかも?なんて思ってね汗。


浜田山エリアの方ならどこの眼科かすぐ分かると思うけど、先生が本当に紳士で品があって親切丁寧で、オバサマ達に絶大な人気があるのがうなずける。
(イケメンとも言われている。
好みの問題になると思う。かなり濃い目笑。)

近視があり遠くは見えにくいが、眼鏡を常用するほどではないし、老眼は全くナシ!!
だそう。

良かった〜〜( ´∀`)

このまま老眼も白髪もない50歳、60歳目指して頑張るかぁ〜〜(^◇^)

なんか、老眼とか白髪の話題って………。
初老の話題だよね、コレ汗。
| 日記 | comments(0) | trackbacks(0) |
腕枕。

ミカエルはわたしの腕にアゴを乗せ、
ワタシはクマちゃんにもたれてくつろいでいます。
私のブサイクは許してくださ〜〜い!笑。
| ミカエル | comments(0) | trackbacks(0) |
『BAKE』濃厚チーズケーキタルト☆

今日新宿へ行った目的はコレ☆
チーズケーキタルトの『BAKE』。

全国各地にありますが、この辺りだと新宿のルミネエストが一番近いです。

行列です。

種類は実にシンプル。
チーズケーキタルトとチョコレートタルトのみ。
1個売りか6個1箱。
6個売りは53円お得なんだそうです。

ライン友達になると6個以上お買い上げで1個プレゼントしてくれるので、その場で友達になりチーズケーキを1個頂きました♪


6個入りを1箱買って

チョコレートタルトを2個買って

チーズケーキタルトを1個頂きました♪

やっぱり王道チーズケーキでしょ!
と思ってましたが意外にチョコレートも美味でした〜♪

似たようなチーズケーキタルトの『Pablo』も人気ですが、私は『BAKE』の方が好き☆超オススメです!

| オススメ | comments(0) | trackbacks(0) |
あぁ、勘違い。
レッスンの後、ちょっと買い物があり新宿へ。
明大前で井の頭線から京王線の乗り換えをした時、ガン黒のチョイ悪風の30代男性に声を掛けられました。


ま、まさかのナンパっっ?!


『マヅカ先生ですよね??』


Tipnessでエアロビクスを教えていた時のスタッフかメンバーさんか?


『日曜クラス○○Rの父です。』

はははーっ。

キッズのパパでした( ̄▽ ̄;)

とんだ勘違いです。
| 日記 | comments(0) | trackbacks(0) |
犬は喜び庭駆け回らない。

犬は雪が好きなのか検証。
いつもミカエルを遊ばせる広場がまだ雪だらけだったので放牧してみた。

固まって動かない。

雪やこんこん。
犬は喜び庭駆け回りませんでした〜。
| ミカエル | comments(0) | trackbacks(0) |
キッズダンス幼児入門土曜クラス新規開講☆☆

キッズダンス幼児入門クラス開講につき生徒募集致します☆

 

14:45-15:45

キッズダンス幼児入門クラス(4歳〜6歳)

担当講師: RIECO  月3回開講

 

ダンス未経験者の入門クラスです。

土日クラスは人気の為定員すぐにいっぱいになる為、ご入会希望の方はお早めにお申込みください。

 

こちらのクラスは、2月末まで入会金5,000円→半額の2,500円になります。(登録手数料500円別途。)

 

マヅカダンスカンパニー浜田山スタジオ

お問合せ・お申込みは

03-3302-7186

HPはコチラ★

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寝相公開。


今朝の寝相。

ベッドの中です。
ミカエルはわたしの腕枕で。

メイアスはミカエルの上で横になってます。

 

今日は、午前中の大人の生徒さんたちが来られないだろうと休講にしようと、

メールのやり取りをしている生徒さんには連絡したものの、全員には出来なかったので、

もしかしてどなたかいらしたらいけないと思って、スタジオに歩いて行きました。

 

スタジオ玄関まわりを雪かきしていると、、、、、

 

来た!!

 

次から次へとガッツある生徒さんたちがスタジオへやって来た〜。

 

雪かきをお手伝いしてくださり、少し遅れてレッスンスタート。

昨日から外出出来なかった反動か、なんだかとても気持ち良かったです!

 

 

 

| メイアス | comments(0) | trackbacks(0) |
レッスン休講。

昨日から関東地方、大雪の予報でもしかしたらキッズレッスン出来ないかな〜。。。

と思ってましたが、予報倒れなこともよくあるので、今日の昼過ぎまで天気を見ることにしました。

予報通り、昼前から雪が降り始め、今では相当積もっていますね。



風も強いし。。。


小さな子供はスタジオに来るのも危険なので、休講することに決めました。

私も夜は出掛ける予定があったのですが、さすがに危険なので今夜はおとなしおうちにステイすることにしました。


おかげで色々出来ました〜。

なんだかこういう大雪や台風などの緊急気象ってとても迷惑で不便だけど、ちょっとドキドキするような気がしませんか?

明日は朝から大人のレッスンがありますが、皆さん無事スタジオに来られるかしら??

| スタジオ | comments(0) | trackbacks(0) |
白菜とニンジンのサラダ&さつまいもとリンゴのサラダ♪

今日はわたしのレッスンはおやすみDay。
夕方まで仕事がないので、午前中ゆっくり家事をしました。

料理をしようと冷蔵庫を覗くも、たいした食材がなかったので、あるものでサラダを作りましょ♪(ありあわせで料理するの得意です!)と、
最近こっている"白菜とニンジンのサラダ"と、"さつまいもとリンゴのサラダ"を作りました。


こちらは、先日友人と持ち寄りランチをした時にも作ったもので、友人が大絶賛してその日のよる真似をして作ったというサラダです。

何がいいって、白菜もニンジンも生!!
生ほど栄養価が高い調理法はありません。
ニンジンも皮のまま細切りにして、ミツカンの簡単酢とフレンチドレッシングと和えるだけ!
ポイントは、柑橘系のフルーツ(私は実家のはっさく?を)とリンゴを入れること。

シャキシャキ感が増し、ガシガシ食べられます。
粗挽き胡椒も忘れずに☆

もう1品もサラダですが、なんだかちょっと甘いモノを食べたい気分だったので、"さつまいもとリンゴのサラダ"を作ることにしました♪

これまた栄養価を逃がさないために、さつまいもは蒸します!
ドレッシングはマヨネーズが合いますが、カロリー控えめにするために、ヨーグルトを少し足します。
そして、これまたシャキシャキ感を出すためにリンゴを!
さつまいものサラダと言えばレーズンが必須☆
スライスアーモンドをトッピングして出来上がり〜!!

決して料理上手ではありませんが、ありあわせで素早く作れるのと、味のセンスはある方だと思います、えっへん!
| 料理 | comments(0) | trackbacks(0) |
買った分は捨てる!

最近の買い物の多さに、
『買ったら捨てようね!』
と言われ、今日、もう使わないであろうスリッパ4足捨てました〜〜!

どうせまたすぐ買うんだから笑、古びたスリッパはどんどん捨てて新しいモノを使います。

明日は東京、雪の予報なのでクローゼットに顔突っ込んで、不要な洋服をガンガン処分しようと思います♪
| ショッピング | comments(0) | trackbacks(0) |
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