CALENDAR
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
<< March 2020 >>
ARCHIVES
CATEGORIES
RECOMMEND
恋するヨガ―これならデキル!続けられる!ぜったいキレイになる!15分で完成心と体に効くおうちヨガの決定版
恋するヨガ―これならデキル!続けられる!ぜったいキレイになる!15分で完成心と体に効くおうちヨガの決定版 (JUGEMレビュー »)
川島 千草, 馬塚 三枝子
馬塚が監修している誰もがおうちで簡単に始められるヨガの本です!イラストが可愛くて、初心者にも解かり易いと超好評☆☆
RECOMMEND
ステイト・オブ・マインド(期間限定)
ステイト・オブ・マインド(期間限定) (JUGEMレビュー »)
ラウル・ミドン, ジェイソン・ムラーズ
RECOMMEND
Monkey Business
Monkey Business (JUGEMレビュー »)
Black Eyed Peas
最近ジョギングする時に聴いているアルバム。
それぞれの曲が色んなテイストなので飽きません。最高♪♪
RECOMMEND
人生がときめく片づけの魔法
人生がときめく片づけの魔法 (JUGEMレビュー »)
近藤 麻理恵
コンマリさんの片付け本は、半分心理学です。”思い出の品は過去のモノ。お礼を言ってサヨナラをして、今を生きましょう。”の言葉で、すっきり捨てられます。
RECOMMEND
ザ・ワン
ザ・ワン (JUGEMレビュー »)
エリック・ベネイ
RECOMMEND
ハリケーン
ハリケーン (JUGEMレビュー »)
エリック・ベネイ
これです! エリック最高♪
素敵なライブでPower、もらっちゃいまいした!
CDでまた、とろけます。。。
RECOMMEND
RECOMMEND
Yogini―ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ (Vol.5)
Yogini―ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ (Vol.5) (JUGEMレビュー »)

我らがLOTUS8が制作出版しているyoga専門誌”YOGINI vol.5”。
先日出演させて頂いた、スタジオオープニングパーティのファッションショの様子もばっちり掲載されています。私も登場していますーー。
恋するヨガも、mazukaデザインヨガウエアーも紹介されています☆
専門誌でありながらもスタイリッシュでデザインもとってもお洒落。
是非是非書店で手にとってみて下さい!!
RECOMMEND
Ken's Bar
Ken's Bar (JUGEMレビュー »)
平井堅,George Michael,Ned Washington,Freddie Peeren,Jesse Harris,Rokusuke Ei,Amanda McBroom,Keisuke Kuwata,Minnie Riperton,George David Weiss,Carole King
このアルバムを初めて聴いた夜、ベットに横たわりながら”あぁこのまま永遠に目が覚めなくってもいい。。。だなんて思ってしまったほど素敵なアルバム。
RECOMMEND
Mi Tierra
Mi Tierra (JUGEMレビュー »)
GLORIA ESTEFAN
mazuka recommendグロリアの第二弾♪ラテンディーバの彼女ならではの絶版♪彼女のアルバムの中で一番イイ!オススメ中のオススメ!!
大好きです♪ 中でもアルバムタイトルの曲"Mi Tierra"はLiveでも踊った一番好きな曲。
ロハスデザインアワード2006
ロハスデザインアワード2006
皆さん、ご存知であろう雑誌『ソトコト』企画、”ロハスデザインアワード2006”ヨガイベントが6月3、4日丸ビルで開催される。

都会で生活しながらLOHASに生きるためのイベント、ということで、ヨガだけでなく、ピラティスやベリーダンスなどのクラスもあるとのコト。
受講料も¥2000-とリーズナブルなので、皆様是非丸ビルへお出掛け下さい。

■日時
6月3日(土)16:00〜17:20

■場所
東京・丸ビル7F丸ビルホール

■時間
※受付はワークショップ開講40分前から。10分前にはホールにご入場ください。

参加費
1ワークショップごと ¥2000
なお、連続してワークショップには参加できません。ご了承ください。

■その他
ヨガマット、タオル、着替えはご持参下さい。更衣室はございますが、シャワーなどはありませんので、あらかじめご了承ください。

お申し込みはコチラから
| yoga | comments(0) | trackbacks(0) |
yoga station
先日、ヨガのサイト「ヨガステーション」さんの取材を受け、昨日そのリポートがアップされました☆
今回は、日本橋のlotus8さんで月に一度のワークショップをさせて頂いている、エアロビクス+パワーヨガ、名付けて『ファットバーニングヨガ』です。
取材後のインタビューで、担当の方に「かなり斬新でした〜!!」とも言われ、後日送って頂いた原稿を読ませていただいたら、ナルホド、彼の熱ぅ〜い想いがとても伝わってきました。

私は体で表現することを仕事としておりますが、こうして文章で表現する、または絵や写真だったり、作品だったり、なんでもどんな方法、カタチでも自分を表現し、またその想いを人に伝える事が出来るんだなぁ。。。と考えさせられました。

人それぞれに。。。


取材記事はコチラから。
森田さんありがとうございました。
| yoga | comments(0) | trackbacks(0) |
chuchu×プランタン銀座 ヨガイベント
昨日は、寒かったーーー!!!
告知させて頂いた通り、行ってきました、やってきました。
街頭ヨガイベント(?)”ヨガホームエクササイズ”
寒かったーーー!!!

よりによってこんな寒い日に。。。
泣きたくなったけど、それでもビックリするくらい多くの方に”その場で立ったまま出来るヨガレッスン”にご参加頂きました。
正直こんな寒い中、しかも夕方5時なんて半端な時間に人集まるの〜〜?!
と思っておりましたが、ビックリ☆
ヨガのレッスンの前には”ヨガってなあに?”や私の普段の活動などの簡単なトークショーをしたのですが、最前列のオバサマたちが、私の一言一言に「ウン。ウン。ウン。」とうなづいてくれているではないか!
ヨガのポーズの後には、毎回ご丁寧にアテレコのような感嘆の声。。。
「あ〜ぁ!」「うわぁ〜。」「きくわぁ〜!!」って。
私はみのさんか?!と内心思いながらもおかげで最後まで楽しんでお仕事させてもらいました。

近い将来「みのみえこ」か「デュークマヅカ」になっているカモ!?!

今回のお仕事は、雑誌”chuchu"さん、プランタン銀座さんとのコラボイベントで、当日はイベント会社さん(舞台装置、音響etc...)など、多くの会社スタッフの方と知り合う事が出来、またMC担当のルミちゃん(下記URLブログ)とも息が合って、大変スムーズに進行する事が出来て楽しかったし、いい出会いがあり、”仕事っていいなー!”と改めて感じました。

昨日の様子はコチラでチェックしてネ☆☆

| yoga | comments(0) | trackbacks(0) |
ファットバーニングヨガ @lotus8 再び!!
先週土曜日に日本橋studio lotus8で開催されたファットバーニングヨガが好評につき来月、再来月も開催される事になりました。

これは、レッスンの前にVAAMを飲んで、簡単なエアロビクスを2,30分行い発汗させ、その後にパワーヨガのポーズをとって更に引き締める!という”脂肪燃焼系ヨガレッスン”です!

先週は初の試みということで、参加者の方がどのくらい動けるものか、ヨガのレッスンにどの程度エアロビックしていいものか、と少々遠慮(?)気味のスタートとなってしまいましたが、終わって生徒さんの声を聞いてみたら、「最初のエアロビが気持ちよかった〜♪」とか、「もっと暴れたかった〜!!」など、アクティブな感想が多く驚きました。
次回はもっと暴れよう〜〜♪♪

音楽に乗って体を動かしたい方、エアロビクス+ヨガで二度おいしいレッスンを楽しみにいらして下さ〜い♪♪

4月15日土曜 14時〜15時半 
5月13日 土曜14時〜15時半

3500円 VAAM付

ご予約お問い合わせはコチラ

東日本橋 studio lotus8
| yoga | comments(0) | trackbacks(0) |
緊急!!DIETプログラム YOGA イベントレッスン@ LOTUS8
今月25日土曜14時半から90分、
【ファットバーニングYOGA】日本橋のLotus8でイベントレッスン開催します!ファットバーニングとは、"脂肪燃焼"。←そのまんまやん!
レッスン参加者にはもれなくVAMMがついてくる☆☆
レッスン前にVAMMを飲んで、YOGAの前に簡単エクササイズ!
血行が良くなって汗が出る出る〜〜!(VAMMを飲むと、本当にスゴイ!!)
がんがん汗かいて動いた後のYOGAのポーズは格別気持ちいいよ〜。
先着25名定員なので、お申込は今すぐLotus8へGO♪

http://www.lotus8.co.jp/
| yoga | comments(1) | trackbacks(0) |
解毒(デトックス)ヨガ始めました!!
浜田山オリジンサロンでの、日曜15時からのクラスが、解毒(デトックス)ヨガになりました!!

MAZUKA 解毒(デトックス)ヨガ、とは。。。
ヨガのポーズに入る前に、簡単なエアロビクスエクササイズを10分程度行います。汗がじわじわと出て血行が良くなり、その後のヨガのポーズも大変スムーズに行う事が出来ます。シェイプアップ効果大! むくみ、冷えにお悩みの方にもオススメです!
エアロビクス運動により心拍数も程よく上がり、筋肉量が増える事により基礎代謝も高くなり、脂肪が燃えやすい体質になります。

もともとエアロビクスのインストラクターをしていた私は、ヨガを指導するようになりヨガの良さを実感し、また、エアロビクスの良さも再確認しました。
ヨガは、内に向かいます。意識を自分の心と体に向けます。エアロビクスはその逆で、外に向かって発散させます。
どちらにもそれぞれ良さがあり、好みもあるでしょう。
体を動かすのが苦手な方も、これなら楽しく出来ますよ!
ヨガも楽しくやりたいものデス!

それから、浜田山オリジンヨガ教室では、3月末まで体験レッスン¥3000-→¥1500−に、入会金¥5000-→¥2500-のキャンペーンを行っております!
この機会に是非どうぞ!!
| yoga | comments(0) | trackbacks(1) |
ディノス・DO!スポーツスペシャルバザールin東京ドーム
昨日、”ディノス・DOスポーツスペシャルバザール”のイベントに行って参りました〜☆ まさか自分が”関係者用入り口”の門をくぐることになるとは。。。


”恋するヨガ”実演即売会!?!




司会DJのマッスル力也さん(本当に力也さんに似てた〜☆)とトークショー! 打ち合わせなしのアドリブインタビューにどんな質問が来るかドッキドキ☆☆ バックスクリーンにショーの一部始終が大写し!!
でも本人には見えないのだ〜XXX スクリーンを見ようと振り返ると、私の後頭部が映っちゃっうのだった。。。


なぜかオープニングにラテンダンスショー♪


ミニヨガレッスンタイム☆
飛び入り(無理やり?)生徒さん。頑張ってます。
目の前にも男性のお客様が。頑張ってヨガやってくれました。


そしてサイン会の列にも並んで本を買って下さった☆
嬉しかったよ〜♪


ご来場&参加して下さったお客様、本当にありがとうございました〜!!
とっても楽しかったです。 よい経験になりました!
当日の朝、友人に「とうとう今日だね、緊張してる?」と聞かれ、ハテ?緊張?ん?全然していない。昨日もぐっすり。おいおい、少しは緊張しろ〜!ってな具合。。。
人生の緊張感は、エアロビクス競技者時代にステージ上ですべて使い果たしたらしい。。。
ドームを前にしても普段となんら変わりなく。。。
あ、でも主演公演のオープニングの時はドキドキするな〜☆
”さぁ〜来るぞ来るぞぉ〜”って。
来週だ! 来るぞ来るぞ、バースデーライブ♪
来てね来てね、みんな〜!!!

昨日の様子は、近々イベントリポートにアップします!
| yoga | comments(1) | trackbacks(0) |
Body Flow Yoga&Dance Show&Thai Lunch♪
日曜日に開催しました、吉祥寺スタジオアムリタ&アムリタ食堂でのイベントにご来場下さった皆様、どうもありがとうございました〜!!
初の試み、レッスン&ライブ&一緒にランチ☆という企画、楽しんで頂けたようで良かった!
今回は、生の太鼓演奏でのBODY FLOW YOGA LESSON!
なんて贅沢な!!
太鼓を演奏してくれたのは、井谷タカシさん。
10月のライブでパーカッションを担当してくれる予定なのですが、慣らしに(?)今回のショーでセッションしに来てくれたところ、せっかくだから、とレッスンでも叩いてもらっちゃいました☆
次回のライブでは、ラテンナンバーもがんがん叩いてくれるし、タップダンサーとのバトルも観られます☆☆
もうひとつ、びっくりな企画があるんですがソレは内緒!!
当日のお楽しみです☆
マヅカがとうとうパーカッションも!?!
ハズレ〜〜。
私ってばこんなに歌ったり踊ったりしてるのに、楽器はまったく駄目!
(前に書いたヨネ、体が楽器だからいーやって。)
もうこれ以上手を広げらんない。。。
脚はどこまでも開けますがね。
| yoga | comments(0) | trackbacks(0) |
ヨガレッスン&スタジオライブ&タイランチ☆
日曜日は、吉祥寺アムリタスタジオ&タイレストランでイベントです。
("Whats new"参照)
body flow yogaレッスン+ライヴ+タイランチ♪ というなんとまあ三度美味しい?イベントやります!!

レッスンだけの参加も、ライヴだけでも、ランチだけでもなんでもオーケー☆ 12時15分スタートです。
今回は初セッション♪ パーカッショニストのtakashiくんとの共演。
そしてそして、10月30日のバースデーライヴで共演するタップダンサーのサカイダコージくんがまた友情出演してくれます。
パーカッションとタップのバトルが一足先に見られるカモ?!
なんて贅沢なっ!!
観なきゃソンですよ〜。
私はbody flow yogaと latin danceの二曲♪♪
両方とも新曲です。
ライブは13時半スタート☆
しかもこんなに豪華なパフォーマンスが観れてなんとチャージランチとセットで2500円!!
本当に皆さんに観て頂きたい素敵なお二人です。
自分より若い男子を従える?ようになり、なんだかもうすっかり森光子な気分。。。
| yoga | comments(0) | trackbacks(0) |
出ました! ”YOGINI”!!
Yogini 5
Yogini 5

我らがLOTUS8が制作出版しているyoga専門誌”YOGINI vol.5”。
先日出演させて頂いた、スタジオオープニングパーティのファッションショの様子もばっちり掲載されています。私も登場していますーー。
恋するヨガも、mazukaデザインヨガウエアーも紹介されています☆
専門誌でありながらもスタイリッシュでデザインもとってもお洒落。
是非是非書店で手にとってみて下さい!!
| yoga | comments(0) | trackbacks(0) |
<< | 2/3PAGES | >>